- 2018.08.13
- 2020.05.06
ダイエット効果が期待できる！？便秘や乾燥肌に効果も？？いろんな効果が期待できる油オメガ３とは？？
「油はダイエットの敵だ！！」 これは普通の人だったら誰もが考えることですよね。 でもそれって大きな間違いなんですよ？ は？って思ったあなた。オメガ３という脂肪酸を知っていますか？ このオメガ3という脂肪酸は必須脂肪酸と呼ばれ、体の機能のためにある程度の量が必要な脂肪酸であるにもかかわらず、体内では合成できない脂肪酸のことです。 […]
- 2018.08.13
- 2020.04.19
BCAAを世界一ざっくり説明！？ロイシン、イソロイシン、バリン？？
BCAAのとは？ダイエットに効果的なサプリであるBCAAの特徴とは？ ダイエット中やボディビルダーの減量中によく用いらるBCAA。ダイエット始めたばかりの人やトレーニング初心者にはBCAAを聞いたこともない人や聞いたことはあっても効果を知らない人が多いのではないでしょうか。そこで今回はダイエットにお勧めなサプリメントであるBCAAの効果について初心者でもわかるように、簡単に説明してい […]
- 2018.08.13
- 2020.04.19
意外と知られていない。脂肪燃焼サプリL-カルニチンの正体とは。
L-カルニチンを知っていますか？？ あまり知られていない栄養素の1つで今ちまたで話題になっているものなんです！ なぜ話題になっているかというと、その効果に注目されているんです。 その効果とは、、、 脂肪燃焼効果！！！ L⁻カルニチンは主に肉類の中に含まれ、特におすすめなのが、、、 答えは後でww [:content […]
- 2018.08.12
- 2020.04.19
海外でも人気のオートミールとは？？ダイエット中におススメの理由とは！
突然ですがみなさん、、、 オートミールって知っていますか？？ 皆さんが炭水化物と言われて思い浮かべるものは大体、 ごはん、パン、ラーメン、うどん、パスタなどだと思います。 オートミールとはその仲間です！！(‘ω’)ノ そう、オートミールも炭水化物の仲間なんです。 ではなぜ、マッチョの人や、海 […]