「さらさらの髪の毛ってナチュラルでかっこいいな」
「髪の毛のごわつきが気になる」
「とにかくかっこいい髪型になりたい！」
この記事を読んでいるあなたは、きっと上記のようなお悩みを抱えてらっしゃるのではないでしょうか？
また、女性の方は、男性のさらさらの髪の毛が好きってご存じでしたか？
そこで今回は、髪の毛にお悩みを抱えている男性、とにかく女性にもてたい男性に向けて、髪の毛をさらさらにするメンズシャンプーや髪の毛をさらさらにする方法までご紹介します！
この記事を簡潔にまとめると！
- メンズのさらさらヘアーは大流行中
- メンズが髪の毛がさらさらにならない理由は5パターン
- 髪の毛をさらさらにする4つの方法
- 当メディアおススメのメンズシャンプーはBULK HOMME（バルクオム）
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最近、メンズでもサラサラヘアーが流行⁉
冒頭でもご説明しましたが、2018年の後半を過ぎたあたりから、実は男性のさらさらヘアーが流行していることをご存じですか？
さらさらヘアーの芸能人の活躍
理由はテレビなどで、「竹内R真」や「窪田M孝」など、女性に人気のある俳優の方々が、活躍しているからです。
芸能人の影響力はすごいです。。。
さらさらヘアーの清潔感はモテる鉄板！
また、さらさらヘアーはやはり清潔感という印象を与える影響がとても大きいです。
女性は清潔感のある男性がとても好きですので、これもさらさらヘアーが女性に人気の理由な1つかと思われます。
また、女性からはいい匂いのする男性はやはり好印象です！
いい匂いのするメンズシャンプーも知りたいという方はこちらの記事もご覧ください！
男性の髪の毛がさらさらにならない理由とは？
そもそも髪の毛がさらさらになっていない理由を自分でご存じですか？
その理由を知ることから、さらさらヘアーになる第一歩が始まります。
頭皮に血が巡っていない
意外な事実かもしれませんが、頭皮に血が巡っていないと、髪の毛まで栄養が十分に行き届かず、髪の毛が弱く細くなってしまいます。
そうすると、髪の毛は、少しの摩擦などでも簡単に抜け落ちてしまうようになり、結果的にさらさらの髪の毛ではなくなってしまうのです。
血行が悪い人の特徴
血行の悪い人の特徴として、体温が低かったり、腰痛や肩こりがひどい人などがあげられます。
あなたは大丈夫ですか？
パーマやカラーのやりすぎ
こちらはすでにご存じかもしれませんが、パーマやカラーを繰り返すことで、髪の毛は痛み、さらさらヘアーではなくなってしまいます。
理由としては、パーマやカラーの原理があります。
パーマやカラーの原理
パーマやカラーは髪の毛の内部の成分にあたる、コルテックスというケラチンタンパク質の集合体の結合を切断し、再び結合することでウェーブや色を生み出します。
しかし、この浸透を繰り返すことで、髪の毛の表面を覆っているキューティクルを破壊します。
キューティクルは髪の毛の内部の水分を保護する役割を担っているため、キューティクルが破壊されると、髪の毛はダメージなどに弱くなり、さらさらヘアーから遠ざかってしますのです。
コテやヘアアイロン
こちらも自覚はしているかもしれませんが、一応解説しておきます。
コテやヘアアイロンは高熱を髪の毛に与えることで、髪の毛に形状を記憶させ、ウェーブなどをつくります。
しかし、髪の毛は高温に強いわけではなく、160度以上の熱を与えると、痛むと言われています。
ですので、あまり高い温度でのセットや使い過ぎには注意しましょう。
紫外線ダメージ
実は、髪の毛も肌と同じように日焼けをします。
紫外線を浴びると、キューティクルがはがれ、さらさらどころではなくなってしまいます。
そのため、髪の毛用の日焼け止めなどを使うこともおススメです！
間違った髪の洗い方・乾かし方
間違った髪の毛の洗い方をしていませんか？
ごしごしと洗いすぎていたり、泡立てずにいきなり頭皮にシャンプーをつけていたり、、、
正しい洗い方は下記です。参考にしてみてください！
- シャンプーをする前に丁寧にブラッシングをしましょう。面倒だと感じるかもしれませんが、フケや余分な皮脂を取り除くうえで意外に重要なのです。
- ぬるま湯で軽く汚れなどを流した後に、シャンプーをしっかりと泡立てて指の腹を使って洗います。
- シャンプーでよく洗った後は、よくすすぐぎます。すすぎ残しがあると、いやな匂いの原因になってしまいます。
- タオルドライは力を入れすぎずないようにしましょう。頭皮を拭くときも、こすったりせず、優しくたたくようにするのがポイントです。
また、下の動画でも詳しく解説しているので参考にしてみてください。
髪の毛をさらさらにする髪の毛の洗い方
男性が髪の毛をさらさらにする方法！？
ここまでは、どうして髪の毛がさらさら出なくなってしまうのかを解説しました。意外とやってしまっている男性の方は多かったのではないでしょうか？
これだけできれば、マイナス点がなくなったので、さらさらヘアーのスタートラインです。
続いては、さらさらヘアーになるためのプラス点となりうる、さらさらの髪の毛にする方法を解説していきます。
男性でも髪の毛をさらさらにするためには？
そろそろ、普通にさらさらの髪の毛にする方法を教えくれ！と思っている方も多いかと思います。
前置きは少なめで、さっそくご紹介していきます！
頭皮マッサージ
皆さんは頭皮マッサージはやっていますか？
美容室などでやってくれたりするアレですね！
頭皮にも実は細かい筋肉が張り巡らせれていて、頭皮をマッサージすることで筋肉がゆるみ、血行が良くなります。
その結果、髪の毛にもしっかりと血流が行き届き、パサつきなどもなくなり、さらさらになります。
下の動画からマッサージ方法も参考にしてください！
→毎日やりたい！頭皮マッサージ基本編
バランスの取れた食事方法
髪の毛を構成するのも、普段食事から摂取している栄養です。
その中でも、特にタンパク質は髪の毛を構成する重要な栄養成分ですので、積極的に摂取するようにしましょう。
適度な運動
こちらも、結果的に血流をよくし、髪の毛まで栄養を届かせるために重要です。
特に有酸素運動は心肺機能を高め、血流をよくしてくれるので是非取り入れるようにしましょう。
6時間程度の睡眠時間
6時間程度というのが重要です。
睡眠時間というのは実は長すぎても、短すぎてもよくありません。
適度な睡眠時間が大切です。
また、毎日安定した時刻に眠るということも重要です。なぜなら、毎日違う時刻に眠っていると、体のリズムが乱れ、ストレスが溜まります。
ストレスが溜まると、人間の体の血流は悪くなり、髪の毛もさらさらになりづらくなるのです。
さらさらヘアーにするのに最適なメンズシャンプーを使う
なんだ、そんな当たり前のことかと思った方も多いかと思います。
そうです。当たり前のことが大事なのです。
しかし、当たり前が一番難しい。その気持ちわかります。
そこで、唯一当たり前ではなかった、さらさらヘアーにするためのメンズシャンプーを使うという選択肢！
ただ、メンズシャンプーを使うだけなら、生活を変える必要もなく実践しやすいですよね？
そこで続いては、さらさらヘアーにするためのメンズシャンプーを特徴も一緒に詳しく解説していきます。
私も、まずはメンズシャンプーを変えることから始め、それだけでも十分に効果を実感することができましたので、おススメです。
髪の毛をサラサラにするのにおススメのメンズシャンプー厳選2選！
それでは早速、さらさらヘアーにした男性におススメのメンズシャンプーを厳選して3つご紹介します。
さらさらになれるメンズシャンプー 1位 BULK HOMME（バルクオム） THE SHAMPOO
まず第1位はこちらのバルクオム！
もはや、メンズコスメ業界の定番ですね。
こちらの商品に関しては、何か言うことはないです。さらさらヘアーになるために欠かせない、ヘアケア成分もしっかり含まれています。
また、頭皮ケアの成分も含まれており、男性が困りがちな頭皮汚れもしっかり落としてくれます。
上記のように、様々な部門で結果を残しており、実績もあるので安心して購入することができます。
また、個人的におススメのポイントとしては、香り！
とても自然な香りが髪の毛に残るので、女性ウケも抜群です！！←ここ重要！笑
バルクオムシャンプーに関しては、実際にしてみたときの記事も書いているので、是非気になった人は読んでみてください！
👉【口コミ】バルクオムシャンプーを使えば女性にモテる⁉値段や解約の仕方も解説
さらさらになれるメンズシャンプー2位 Growth project アロマシャンプー
第2位はGorwth project アロマシャンプーです。
こちらのシャンプーは上記のように、髪の毛を整えるといわれる天然成分を厳選し29種類も配合しているため、髪の毛のパサつきやごわつきを抑え、さらさらヘアーに貢献してくれます。
また、大容量のため、1日あたり49円というとてもお得な料金で使うことができます。
👉Growth project アロマシャンプーの詳細はこちら！
ここまではシンプルにおススメのメンズシャンプーをご紹介させて頂きました。
続いては、ドラッグストアでも買えるさらさらヘアーを目指せるメンズシャンプーをご紹介します！
市販・ドラッグストアでも購入可能なメンズシャンプー2選！
市販で買えて且つさらさらになれるメンズシャンプー 第1位 オルナオーガニックシャンプー
こちらのメンズシャンプーは植物由来かつ、アミノ酸系のため、敏感肌の方でも安心して購入することが出来ます。
また、香りもさわやかでフレッシュな香りのため、比較的万人に好かれる香りといえます！
市販で買えて且つさらさらになれるメンズシャンプー第2位 MAROメンズシャンプー
こちらのシャンプーをランキングに入れた理由としては、やはり購入のしやすさ！笑
男性にとって必要な成分をしっかり補っていながら、ほとんどのドラッグストアで売っているので普段ネットなどで買わないという方でもかなり買いやすいかと思います。
まとめ
今回は、女性に人気のさらさらヘアーになるための方法と、おススメのメンズシャンプーをご紹介しました。
生活習慣をいきなり変えることはなかなか難しい方もいるかと思いますので、まずは毎日使うシャンプーをかえてみるとこから始めてみてはいかがでしょうか？
